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最好的補(bǔ)鈣保健品是哪種？

病情描述：醫(yī)生，你好。我媽媽今年65歲，有老年人常有的通病，就是骨質(zhì)酥松，平時(shí)上下樓梯腰腿會(huì)感覺(jué)疼痛，腿腳無(wú)力，家里樓層也比較高，想給媽媽好好補(bǔ)個(gè)鈣，請(qǐng)問(wèn)最好的補(bǔ)鈣保健品是哪種？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    想要補(bǔ)鈣可以使用鈣片或者是注射鈣針劑，老年人由于年齡的增長(zhǎng)，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)身體骨骼鈣質(zhì)流失的情況，從而引起骨質(zhì)疏松或者是關(guān)節(jié)疼痛等癥狀的出現(xiàn)。所以需要適當(dāng)?shù)厥褂免}片來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鈣，并且同時(shí)補(bǔ)充維生素d能夠用于促進(jìn)身體鈣的吸收和合成，飲食上應(yīng)該多食用一些含鈣量較豐富的食物，而且平時(shí)需要多曬太陽(yáng)。

  • 杜艷波
    杜艷波 醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    隨著年齡的增長(zhǎng)，鈣質(zhì)的流失會(huì)加速，所以這個(gè)時(shí)候更加容易缺鈣。 保健品雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是并沒(méi)有藥字的批文，許多時(shí)候并不能保證它的安全有效性，平時(shí)生活當(dāng)中應(yīng)該多吃魚(yú)蝦，多喝牛奶，多吃豆制品，這些含鈣質(zhì)高的食物，同時(shí)應(yīng)該應(yīng)用正規(guī)的鈣片補(bǔ)鈣

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鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

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