芝士面包卡路里高嗎？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
芝士面包的卡路里是比較高的，每100克芝士面包里面大約含有408卡路里，如果正在減肥，最好不要吃芝士面包，否則會加重身體的代謝負(fù)擔(dān)，長期服用還會導(dǎo)致減肥失敗。減肥應(yīng)該選擇科學(xué)安全的方法，這樣不會造成身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，也不會出現(xiàn)反彈的情況。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
芝士面包的卡路里是相對比較高的，應(yīng)該注意一下飲食的規(guī)律，這種情況晚上要吃一些新鮮水果蔬菜，補充一些營養(yǎng)，這樣才能達到健康減肥的目的，減肥這段期間少吃油膩的食物，比如奶油，珍珠奶茶或者燒烤，可以配合有氧運動，游泳，踩單車，減輕體重，祝您健康
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