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燕麥片加蘋果的功效

病情描述：燕麥片加蘋果的功效
醫(yī)生回答 (2)
  • 張月美
    張月美 主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    燕麥片加蘋果的功效，有改善血液循環(huán)系統(tǒng)，減輕工作中所產(chǎn)生的壓力，其中所含的鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)，有預(yù)防骨質(zhì)疏松，防治貧血的作用，是補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅的上品。而且蘋果燕麥粥還能夠幫助瘦身，能夠祛除體內(nèi)多余的油脂，還能改善水腫的癥狀，對便秘者也有很好的緩解作用。

  • 王海龍
    王海龍 醫(yī)師
    河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    燕麥片加蘋果有降血糖、減肥瘦、，緩解便秘的功效。其中燕麥富含豐富的碳水化合物、熱量低，適當(dāng)?shù)氖褂媚軌蛟黾语柛垢校吞O果搭配一起使用，不但可以健脾胃，還具有減肥的作用。而蘋果本身的熱量比較低，其中所含的纖維素能夠促進(jìn)腸胃蠕動，有助于體內(nèi)的糞便及垃圾毒素排出來。

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張月美
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