香蕉和蘋果可以一起榨汁有什么功效
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
香蕉和蘋果是可以一起榨汁的，兩者搭配在一起之后能夠起到潤腸通便、增強人體免疫，對于降血壓、降血糖以及預防心血管疾病有很好的功效。果汁里面含有豐富的膳食纖維、果酸、果糖、鈣離子等成分，攝入到身體之后能夠很快的吸收，可以將身體里面多余的油脂排除在體外，對于減肥也有一定的幫助。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
香蕉和蘋果是可以一起榨汁的。香蕉和蘋果一起榨汁，可以起到補充身體維生素增強身體免疫力、緩解便秘、瘦身減肥、美白養(yǎng)顏的作用。因為蘋果里面含有大量的維生素c和礦物質，可以促進身體正常的代謝，增強身體的免疫力。香蕉和水果里面都含有大量的膳食纖維和阿拉伯膠，可以促進腸道的蠕動，保證大便的通暢。
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