健脾胃的食物有哪些。
病情描述：寶寶今年兩歲啦！平時總是吃不多，精神也很差，而且還很挑食。最近光是知道哭。帶他給老中醫(yī)把脈說他脾胃不好。請問一下健脾胃的食物有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
健脾的食物有小米，玉米，薏米，甘藍，小麥，大麥，紅薯，黃豆，蠶豆，蓮子，豬肚，番茄，胡蘿卜，南瓜，香菇，扁豆，山楂。每餐不要讓寶寶吃得過多，要細嚼慢咽，少量多餐，不要吃辛辣刺激性食物，少油膩，以免加重脾胃負擔。多參加戶外活動，增強體質(zhì)。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，寶寶這種情況多考慮是脾胃虛弱，表現(xiàn)為厭食，惡心，嘔吐，乏力，消瘦等一些癥狀。建議平時可以根據(jù)病情的不同選擇小兒健脾散，小兒啟脾丸，小兒胃寶丸等調(diào)理，平時養(yǎng)成良好的飲食習慣，戒辛辣油膩刺激性食物，生冷硬的食物，小食品等。
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