晚上煮蘋果吃的功效
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
晚上煮蘋果吃的功效是可以增加身體內(nèi)的多種維生素,從而就可以增加身體的營養(yǎng)。因?yàn)樘O果中本來就含有豐富的維生素,并且有生津潤肺等一些作用,通過煮的方式去吃蘋果,可以使其更好吸收消化一些。不過并不建議過多的在晚上吃煮蘋果,因?yàn)榻?jīng)常這樣吃容易發(fā)胖,
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 三級甲等
晚上煮蘋果吃的功效比較多,主要有治療腹瀉、大脖子病、降血糖、降血脂等等多種功效。蘋果是生活中常見的水果,一年四季均可見到。蘋果里面的營養(yǎng)成分比較豐富,還含有大量的果膠。果膠是一種能溶于水的膳食纖維,不能被人體消化。果膠能在腸道內(nèi)吸附水分,使患者腹瀉的癥狀得到改善。
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蘋果是生活中最為常見的水果,不僅是因?yàn)樘O果富含營養(yǎng)物質(zhì),更重要的是蘋果的食用價(jià)值... 詳細(xì)?