蘋果煮粥的功效
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
蘋果煮粥的功效和作用是澀腸止瀉、補充熱量、增強體力、生津止渴、促進消化、養(yǎng)顏美容、瀉火導滯、活血祛瘀、解暑除煩、止渴潤燥，令皮膚保持光滑和彈性，增強身體的抵抗力，預(yù)防壞血病，防治高血壓。減少體內(nèi)的脂肪含量，糖尿病的患者慎用，以免引起血糖增高。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
蘋果煮粥的主要作用是補脾健胃和消腫除煩。因為蘋果中含有非常豐富的維生素，所以能夠補充身體營養(yǎng)，提高身體抵抗力和免疫力。而且蘋果中含有非常豐富的纖維素，能夠促進腸胃道的蠕動幫助消化，避免身體出現(xiàn)大便干燥或者是便秘的癥狀。并且蘋果的味道芬芳，能夠有助于提高食欲。
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