牛奶煮蘋果的功效
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
牛奶煮蘋果具有降血壓、通便、降低膽固醇的功效。蘋果可以減少血液中膽固醇的含量。蘋果則具有止瀉、通便的作用。蘋果中含有大量的纖維素和酸類物質(zhì)，不但能使腸道內(nèi)糞便變軟，還能刺激腸胃蠕動，使大便順暢。此外蘋果有降低血壓的作用。牛奶煮蘋果可以最大限度的發(fā)揮蘋果的營養(yǎng)成分，促使蘋果的營養(yǎng)成分和牛奶的營養(yǎng)緊密結(jié)合，給身體合適的補充。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
牛奶煮蘋果有降低膽固醇、美容養(yǎng)顏、安神等作用，蘋果中含有天然的果膠，經(jīng)常食用可以提高人類的腸道健康，防止大便干結(jié)引起的便秘。牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，防止因缺鈣導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松癥。而且蘋果煮著吃更容易消化，易于吸收，蘋果中的膳食纖維可以分解血液中的膽固醇，保護心腦血管。
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