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晚上吃一塊蘋果的功效

病情描述：晚上吃一塊蘋果的功效
醫(yī)生回答 (2)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    晚上吃一塊蘋果的功效是促進(jìn)腸胃的蠕動，增加飽腹感，幫助消化，也有利于改善睡眠的情況。蘋果中含有豐富的有機酸和纖維，可以有效的促進(jìn)腸胃的蠕動，促進(jìn)胃腸黏膜分泌胃液，有利于促進(jìn)體內(nèi)廢物的排出。同時還含有豐富的果膠，能夠起到清肺健脾的作用，改善人體的睡眠質(zhì)量。

  • 張銳
    張銳 醫(yī)師
    巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
    病情分析：

    晚上吃一塊蘋果能夠達(dá)到助消化、改善睡眠的功效。因為蘋果里面含有大量的果酸以及纖維素，能夠促進(jìn)人體腸胃的蠕動，從而達(dá)到增強消化的功效，而且還能夠增加人體的飽腹感，從而達(dá)到瘦身的效果。如果是平常有便秘或者是有腹脹的患者，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果能夠進(jìn)行改善。

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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

擅長：擅長內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診斷和治療，尤其擅長心血管、腦血管、呼吸系統(tǒng)疾病的診斷及治療。
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