奇異果香蕉汁的功效
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
奇異果香蕉汁的功效有改善睡眠、保護(hù)腸道粘膜、降血壓、提高人體免疫力、增強(qiáng)性功能。香蕉里面含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素a、微量元素磷、鉀以及大量的水分,而且還含有大量的可溶性纖維,所以對(duì)改善睡眠,保護(hù)腸道這些都是有一定的效果。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
奇異果香蕉汁的功效有補(bǔ)充人體所需的維生素、潤(rùn)腸通便、降低膽固醇等功效,奇異果中含有人體所需的多種維生素和氨基酸,特別是維生素C和硒的含量更加豐富,可以促進(jìn)心臟血液循環(huán),降低膽固醇。奇異果和香蕉都屬于低卡高纖維的水果,對(duì)于減肥通便助消化,提高機(jī)體抵抗力,都有一定的功效。
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香蕉禁忌事項(xiàng)
香蕉含有豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,適量食用香蕉不僅能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),還能有效地改善大便干燥的... 詳細(xì)?