蘋果芹菜汁做法及功效與作用
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
蘋果芹菜可以同時攪打成汁直接飲用，蘋果芹菜汁富含豐富的纖維素以及多種維生素，能夠有效的促進身體的新陳代謝。對于排出身體的毒素、油脂、美容養(yǎng)顏、瘦身、抑制高血壓、高血脂等會有很大的幫助。而且經常喝一些芹菜汁的話，對于安神、助睡眠也會有一定的幫助。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
蘋果芹菜汁的功效是營養(yǎng)神經、改善失眠多夢的癥狀也能夠為身體補充維生素。現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，蘋果芹菜汁可以健脾和胃清除熱痰，能夠有效的提高人的睡眠質量緩解失眠的癥狀，從營養(yǎng)學的角度來講，蘋果芹菜汁的維生素膳食纖維是非常多的，這樣的物質能夠促進胃腸道蠕動改善便秘也有助于減肥。
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