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經(jīng)常失眠吃什么藥好？

病情描述：不知道是不是因?yàn)槿说街心?，就比較容易失眠。以前年輕的時(shí)候不會(huì)這樣子的，最近老是失眠，我感到很痛苦。又不敢亂去讓醫(yī)生給我開安眠藥。經(jīng)常失眠吃什么藥好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 呂志勤
    呂志勤 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    中年女性經(jīng)常出現(xiàn)失眠，考慮是與白天勞累或者精神緊張焦慮有關(guān)，也要注意是不是有輕微的更年期的綜合癥狀。這樣的患者如果癥狀嚴(yán)重的，一般可以適當(dāng)口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)以及養(yǎng)心安神的藥物治療，平時(shí)要注意休息，放松，避免勞累，可以適當(dāng)做一些戶外的體育運(yùn)動(dòng)會(huì)有助于改善睡眠的質(zhì)量。

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呂志勤
呂志勤 主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：神經(jīng)系統(tǒng)疑難病，尤其是腦血管病，脊髓病，神經(jīng)變性病及心理疾病。
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