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近視眼的人吃什么對眼睛好？

病情描述：近視眼的人吃什么對眼睛好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張紅松
    張紅松 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃含維生素A的食物，比如說胡蘿卜，南瓜，藍(lán)莓，海產(chǎn)品，動物肝臟，魚油等，每天可以喝枸杞泡水或者是決明子泡水，每天可以堅持吃一個蘋果，對眼睛也得很有好處的；其次要保證良好的用眼習(xí)慣，注意眼部的衛(wèi)生。

  • 劉云濱
    劉云濱 醫(yī)師
    山東省壽光市羊口醫(yī)院 一級丙等
    病情分析：

    近視眼患者盡量少吃甜食，研究表明過多的吃甜食。能夠加快近視眼的發(fā)生發(fā)展。平時要多吃點(diǎn)綠色新鮮蔬菜水果，多吃點(diǎn)含有維生素高的食物。比如藍(lán)莓。蘋果橘子。香蕉獼猴桃等等。患有近視眼后，還需要注意用眼衛(wèi)生，盡量多進(jìn)行戶外運(yùn)動。盡量少熬夜，少接觸電子產(chǎn)品，就能夠有效的預(yù)防控制近視度數(shù)過快增長。

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張紅松
張紅松 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 眼科

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