手臂前臂肌肉嚴(yán)重勞損如何恢復(fù)
病情描述：搬了很重的東西造成手臂肌肉勞損，以活動(dòng)就扯著疼，手臂前臂肌肉嚴(yán)重勞損如何恢復(fù)？
醫(yī)生回答 (1)
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
前臂肌肉嚴(yán)重勞損可以通過理療并配合飲食和作息調(diào)理來進(jìn)行改善。
肌肉勞損可通過按摩、熱敷、針灸、推拿等理療來促進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)受損肌肉組織的恢復(fù)。在飲食上要給予病人高蛋白質(zhì)、高維生素飲食，避免各種辛辣、刺激、油膩的食物和飲料。作息上要注意休息，不要熬夜，不要?jiǎng)诶圻^度，但需要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)以維持肌肉組織的功能，避免廢用性萎縮的發(fā)生。
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