我這個(gè)生活作息的身體狀態(tài)是不是會(huì)亞健康呢？
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王卓 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般引起亞健康的原因，是體力勞動(dòng)，腦力勞動(dòng)和心力勞動(dòng)，包括疾病，生活不規(guī)律，早不起，晚不睡，吃飯沒有規(guī)律，產(chǎn)生的疲勞引起的亞健康，或者是飲食方面暴飲暴食，亞健康主要是出現(xiàn)高血壓，高血糖，等癥狀出現(xiàn)，影響身體健康，引發(fā)其他疾病。
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孔祥光 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你這種情況長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)造成亞健康的，建議你改善一下，你早上可以早一點(diǎn)起床，比如說五點(diǎn)多，但是晚上十一點(diǎn)之前一定要睡覺，并且中午最好睡一個(gè)午覺，不然的話對(duì)身體的傷害是很大的，長(zhǎng)此以往下去，你的身體的抵抗力會(huì)變低，并且會(huì)消瘦的。
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