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體寒怎么辦

病情描述：每次來月經(jīng)都痛經(jīng)嚴重，到了冬天還有四肢冰涼的癥狀，看中醫(yī)之后說是體寒，體寒怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    體寒可以通過針灸和飲食調(diào)理。

    針灸具有疏通經(jīng)絡的功效，同時還有溫中散寒的效果，可以把身體中的寒氣排出體外促進新陳代謝，可以緩解手腳冰涼，在晚上睡覺前用熱水泡腳，也可以緩解體寒，平常還要多吃一些溫熱性的食物，體寒會出現(xiàn)手腳冰涼、面色蒼白、渾身無力。

    要根據(jù)天氣的變化注意保暖，在生活中不要吃一些生冷辛辣刺激性的食品。

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