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青少年如何增高？

病情描述：醫(yī)生你好，我的兒子今年15歲，長得比較矮，他有時(shí)回家就會(huì)發(fā)脾氣，說我們把他生得那么矮，害他總是被別人嘲笑，請(qǐng)問醫(yī)生青少年如何增高？醫(yī)生有什么建議？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    身高一般和遺傳有關(guān)系，和后天的因素也有一定的關(guān)系。首先這種情況下可以多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常性的運(yùn)動(dòng)，這樣有利于身高的生長，或者是多吃一些高營養(yǎng)，高蛋白的食物，多吃一些含鈣高的食物。如果長時(shí)間的營養(yǎng)不良，這樣也會(huì)影響到身高的生長。多注意休息，保證足夠的睡眠。

  • 李方曉
    李方曉 主治醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，如果說你的孩子才15歲的話，他應(yīng)該是剛進(jìn)入青春期，所以說這個(gè)時(shí)候高矮是不能夠決定以后的。這個(gè)時(shí)候我建議你最好還是在營養(yǎng)上給他充分的補(bǔ)充，然后讓他去多鍛煉身體，比如說經(jīng)常跑步，或者是打籃球，這對(duì)于他以后長個(gè)子是非常有幫助的。

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