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晚上老做夢怎么回事

病情描述：最近一段時間我感覺到特別的困難，因為我每天晚上老做夢怎么回事？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    每天晚上老是做夢和植物神經(jīng)功能失調(diào)有一定的關(guān)系。

    偶爾的做夢是一種正常的現(xiàn)象，但是如果經(jīng)常的做夢，說明身體處在一種淺淺睡眠的狀態(tài)，這種睡眠狀態(tài)不能夠達到有效的休息作用狀態(tài)，所以建議患者可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的中藥來進行調(diào)理，改善睡眠質(zhì)量。

    同時白天也要適當?shù)倪M行運動，多鍛煉身體，也可以在睡前喝一杯熱牛奶來促進睡眠。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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李連平
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