有5天沒有排便也沒有其他不舒服怎么辦
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
有5天沒有排便也沒有其他不舒服可以通過飲食、運(yùn)動(dòng)以及按摩等方式來調(diào)理,必要時(shí)可應(yīng)用藥物治療。
患者可以多吃一些富含粗纖維的食物,以便加快腸道的蠕動(dòng),促進(jìn)大便排出。也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),每天進(jìn)行30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng),不僅能增強(qiáng)體質(zhì),也有助于腸道蠕動(dòng),讓大便盡快排出。還可以對(duì)腹部進(jìn)行按摩,不僅能夠加快腸道的蠕動(dòng)速度,也可以改善消化不良。如果癥狀始終不能改善,可以應(yīng)用開塞露或者是口服潤腸通便的藥物。
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