學生平時需要補鈣嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
如果用藥物補鈣的話,一定要確定孩子缺鈣到底嚴不嚴重缺鈣,嚴重的話短期吃鈣片是可以的,并且有助于孩子生長發(fā)育。如果缺鈣不嚴重的話,那么平時可以多吃含鈣量比較高的食物,比較安全可靠,保證營養(yǎng)均衡也是可以促進孩子生長發(fā)育的。不過補鈣的效果要慢一點,但它是比較安全的。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好,這個年紀的孩子建議補鈣。可以口服鈣片,平常的飲食中多吃一些含鈣量比較高的水果和蔬菜,以及肉類,例如菠菜,紫菜,蝦皮等,含鈣量都特別高,也可以熬一些骨頭湯喝,它里面的含鈣量也非常豐富,每天睡覺前喝一杯牛奶,既能補鈣又有助于睡眠。
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中學生補鈣吃什么鈣片
譚妙蓮 副主任醫(yī)師
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譚妙蓮 副主任醫(yī)師
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生長痛多發(fā)生于生長期,是兒童期特有的生理現(xiàn)象,在2 ~ 12歲的健康兒童中比較常... 詳細?