夜間睡覺不穩(wěn)怎么辦
病情描述：患有神經(jīng)衰弱，經(jīng)常感覺頭暈，乏力，伴有失眠，容易驚醒的癥狀，夜間睡覺不穩(wěn)怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
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劉紅梅 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 三級甲等
夜間睡覺不穩(wěn)需要結(jié)合相關(guān)原因?qū)ΠY治療。
神經(jīng)衰弱時需要盡快調(diào)理神經(jīng)，讓神經(jīng)功能恢復正常，平時也不要熬夜，晚上睡眠時間要充足，不然很有可能會引起植物神經(jīng)功能紊亂，睡眠不穩(wěn)定與環(huán)境因素也有一定關(guān)系，所以平時要改善環(huán)境，房間里面的溫度最好是保持在24~28度之間，不能太熱也不能太冷，否則都可能會影響睡眠質(zhì)量。
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孩子晚上不睡白天睡怎么辦
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