雙臂肌肉不勻稱應該怎么辦？
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曾重 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
雙側(cè)肌肉位置有了不均衡的情況下，一般來說還是要進行有意識的鍛煉還是非常必要的，一般要及時進行針對于局部叫薄弱的肌肉位置的，有意思的鍛煉，鍛煉的強度要高于相對比較強壯肌肉的一側(cè)，這個就要進行有意識的還是必要的。同時要注意的就是需要在日常的鍛煉中平衡力量的是非常必要的。
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張蓮蓮 住院醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 三級甲等
雙臂肌肉不勻稱，有可能是由于平時鍛煉的時候，不能均衡的使用雙臂的力量，或者雙臂使用的頻率不一樣造成。建議在以后的鍛煉過程中，均衡的使用雙臂，同時可以刻意的鍛煉一下，比較瘦的手臂。也可以找健身房的教練，進行相應的指導，選擇合適的方式，合適的器材進行鍛煉。
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- 高勝山 副主任醫(yī)師 骨科
長時間不運動肌肉酸痛
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- 姚風華 主治醫(yī)師 骨科
手臂肌肉無力使不上勁
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
胳膊肌肉酸痛使不上勁怎么辦
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
肩部肌肉拉傷
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
肌肉自己跳動
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
怎么練肌肉
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