吃荔枝有什么好處?
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葛劍 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
您好,很高興能夠解答您的疑惑,首先荔枝中含有較多的糖分,能起到補(bǔ)充能量的作用。其次,荔枝含有豐富的胡蘿卜素,維生素C和礦物質(zhì)和糖類。但是,也不建議過多的吃荔枝,容易引起上過,要適量的吃。補(bǔ)充體內(nèi)的維生素,并可以增加免疫力。
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楊久坤 醫(yī)師
樂陵市人民醫(yī)院 二級甲等
新鮮的荔枝含有豐富的維生素以及微量元素,可增強(qiáng)人體的免疫力,提高抵抗疾病的能力。另外中醫(yī)講,荔枝果肉具有補(bǔ)脾益肝,理氣補(bǔ)血,溫中止痛,補(bǔ)心安神的功效。適度進(jìn)食荔枝可補(bǔ)充人體必需的衛(wèi)生素等營養(yǎng)成分,但不易一次過多,以免引起腹痛腹脹等消化系統(tǒng)疾病。
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