健立多補(bǔ)鈣的效果如何？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
購(gòu)買(mǎi)補(bǔ)鈣產(chǎn)品的話，千萬(wàn)不能夠通過(guò)網(wǎng)購(gòu)來(lái)購(gòu)買(mǎi)，到正規(guī)的藥店或者是到醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生或者藥師等專(zhuān)業(yè)人士之后再購(gòu)買(mǎi)合理的安全的藥品，買(mǎi)那種普通的鈣片，并且搭配吃維生素d，這樣的話補(bǔ)鈣效果會(huì)更好一點(diǎn)，因?yàn)樯眢w對(duì)鈣的吸收主要是依靠維生素d來(lái)實(shí)現(xiàn)的，如果不吃維生素d單吃鈣片的話，效果就沒(méi)有那么好，另外補(bǔ)鈣還需要在飲食方面多吃含鈣量比較高的食物。
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任廣豐 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，建立多具有補(bǔ)鈣的功效，平時(shí)也可以通過(guò)食補(bǔ)來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鈣，多吃一些含鈣量比較高的水果和食物，例如菠菜，紫菜，蝦皮等，含鈣量都特別高。也可以熬一些骨頭湯喝，它里面的含鈣量也特別豐富，每天睡覺(jué)前喝一杯牛奶，既能補(bǔ)鈣又有助于睡眠，平時(shí)多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。
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補(bǔ)鈣能長(zhǎng)高嗎
李國(guó)民 主治醫(yī)師
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孕婦每天補(bǔ)鈣多少毫克
李婕 副主任醫(yī)師
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有結(jié)石的人怎么補(bǔ)鈣
古熾明 主任醫(yī)師
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補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅能同時(shí)吃嗎
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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懷孕食療補(bǔ)鈣吃什么
張忠德 主任醫(yī)師
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- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
多補(bǔ)鈣就可以長(zhǎng)高個(gè)嗎
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- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
晚上補(bǔ)鈣還是早上補(bǔ)鈣
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
寶寶如何補(bǔ)鈣
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- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
補(bǔ)鈣的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
補(bǔ)鈣的食品
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踝部骨折手術(shù)后多補(bǔ)鈣能加快功能恢復(fù)嗎？小心起了反效果
大家都知道，腳踝處扭傷在日常中國(guó)是極為常見(jiàn)的。不過(guò)大家可能對(duì)腳踝扭傷的認(rèn)識(shí)僅僅在... 詳細(xì)?
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人到老年，不妨多補(bǔ)鈣，3個(gè)補(bǔ)鈣小方法，或許對(duì)長(zhǎng)壽有幫助
雖然現(xiàn)在物質(zhì)水平條件提高了，但是很多人依然會(huì)因?yàn)槠渌涣忌盍?xí)慣影響而導(dǎo)致身體缺... 詳細(xì)?
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什么奶補(bǔ)鈣效果好
鈣是人體骨骼的重要組成部分，對(duì)人體有重要作用。牛奶中鈣的含量比較高，能幫助補(bǔ)鈣，... 詳細(xì)?
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人到老年，不妨多補(bǔ)鈣，這3個(gè)補(bǔ)鈣小方法，或許對(duì)長(zhǎng)壽有幫助
上了年紀(jì)的老年人更容易有缺鈣表現(xiàn)，因?yàn)樵谀挲g增長(zhǎng)過(guò)程中身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收能力下降，... 詳細(xì)?
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老人吃什么補(bǔ)鈣效果好
老人到了年邁的時(shí)候，身體功能下降，鈣質(zhì)容易流失，可能會(huì)由于缺鈣而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、骨... 詳細(xì)?
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