我的眼晴出現(xiàn)眼疲勞怎么緩解？
病情描述：最近經(jīng)常加班，估計還要一段時間才有放假休息，可是，我的眼睛已經(jīng)出現(xiàn)眼疲勞了。休息是不可能有的，因為還要再 加班。請問醫(yī)生，我的眼晴出現(xiàn)眼疲勞怎么緩解？
醫(yī)生回答 (2)
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
眼疲勞可以閉眼休息或者用熱敷與冰敷交替的方式來緩解，定時眺望遠處或者做眼保健操也可以緩解眼疲勞，如果作用不大也可以使用抗疲勞的眼藥水。在此期間少吃辛辣刺激性食品，保持眼部衛(wèi)生。在日常生活中要少接觸電子產(chǎn)品，合理安排作息時間。
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叢江峰 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你好，長時間的用眼熬夜加班會導(dǎo)致眼睛的疲勞，平時需要規(guī)律生活避免熬夜盡量少用眼，可以服用一些明目地黃丸，杞菊地黃丸中成藥物調(diào)理，也可以服用枸杞菊花等待茶飲來治療，如果有其他癥狀，還需要及時去附近醫(yī)院眼科進一步的檢查對癥調(diào)理。
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