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晚上食物吃多了這怎么辦？

病情描述：今天晚上的晚餐太豐盛啦！媽媽做了許多我愛吃的菜，一時(shí)沒有控制住，我就吃了好幾碗飯。飯后還吃了好些水果，一直沒有停嘴所以現(xiàn)在肚子撐得好難受。我想起請問一下有沒有什么辦法可以消消食，現(xiàn)在肚子好脹啊。
醫(yī)生回答 (2)
  • 馬偉
    馬偉 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    晚上食物吃多了需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，健胃消食。因?yàn)槌远嗔嗽谕砩蠘O易導(dǎo)致人體腹脹，所以這個(gè)時(shí)候需要對食用進(jìn)胃部的食物進(jìn)行消化。食用過多的食物可以通過飯后散步、進(jìn)行一些飯后運(yùn)動(dòng)、食用一些幫助消化的藥物等達(dá)到消食的效果。但是為了健康著想，在晚上還是需要控制食量。

  • 李希弘
    李希弘 醫(yī)師
    萊蕪市萊城區(qū)口鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析：

    您說的情況吃得太多就容易導(dǎo)致消化不好的，所以會覺得肚子撐的好難受，這種情況需要短時(shí)間內(nèi)不要進(jìn)食，可以多喝水，適當(dāng)多活動(dòng)一下，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃點(diǎn)江中健胃消食片或者是嗎丁啉之類的藥物，有助于促進(jìn)消化，可以改善癥狀的，以后注意不要暴食暴飲。

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馬偉
馬偉 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 全科

擅長：各系統(tǒng)常見病、多發(fā)病、慢性病的診治，尤其擅長心腦血管、泌尿尿系繞等疾病的處理，尤其擅長跨學(xué)科疑難病例
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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