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右腳跟抽筋如何快速緩解呢

病情描述：右腳跟抽筋如何快速緩解呢
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    右腳跟抽筋可通過按摩和扳腳來快速緩解。抽筋時(shí)可以用手輕柔按摩抽筋部位，也可以用力把腳趾和腳面往身體方向扳扯。

    抽筋往往是因?yàn)槿扁}引起的，日?？梢远喑院}量比較高的食物，比如蝦皮、牛奶、芝麻等。如果長期出現(xiàn)抽筋癥狀，建議到醫(yī)院檢查病因，對癥治療。

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