吸煙有害健康，如何戒煙呢？
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
吸煙是有害健康的，長期的吸煙是會對我們的身心健康以及肺都是有很大的傷害，戒煙是比較困難的，長時間的吸煙是會上癮的，戒煙沒有什么好的辦法，是需要靠自身的意志力以及堅(jiān)持才可以戒掉的，平時的話多做戶外運(yùn)動，想吸煙的話可以用口香糖來代替。
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閆軍 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
對于您這種有多年的老煙民來講，首先要注意日常生活中的環(huán)境，盡量的避開吸煙的情景以及一些活動和食物，另外在戒煙的初期，要慢慢的控制吸煙的數(shù)量，盡量的推遲點(diǎn)煙的時間。在中醫(yī)上有一種覺正凈戒煙法，按照一定的規(guī)律，加上良好的生活習(xí)慣，循序漸進(jìn)的會接點(diǎn)煙癮的。
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前列腺按摩有害健康嗎
劉龍飛 副主任醫(yī)師
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潘衛(wèi)東 主任醫(yī)師
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楊烊 主治醫(yī)師
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林建聰 副主任醫(yī)師
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- 高林 主治醫(yī)師 普內(nèi)科
吸煙者術(shù)前戒煙多久
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- 許鵬 副主任醫(yī)師 呼吸內(nèi)科
長期吸煙的人突然戒煙會怎樣
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
如何有效戒煙
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
如何科學(xué)戒煙
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- 王繼忠 副主任醫(yī)師 綜合科
如何才能徹底戒煙
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- 王陽陽 主治醫(yī)師 呼吸內(nèi)科
吸煙不吸進(jìn)去就吐出來有害嗎
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