腳后跟抽筋如何快速緩解呢
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
腳后跟抽筋可以家庭護理進行緩解。將腿部抽筋一側(cè)彎曲,然后拉開腳趾頭,用手將將其掰直。反復(fù)多次,直到癥狀緩解。但是要注意力度不要過大。如果是由于缺鈣引起的腿抽筋,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,口服鈣制劑或者維生素D制劑。維生素D是促進鈣吸收的重要因素。
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