腳受涼抽筋需要注意什么
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
腳受涼抽筋要多吃一些含鈣的食物,還要配合醫(yī)生通過熱敷的方法來改善,可以通過針灸或者按摩的方法來改善,而到醫(yī)院做一個抽血檢查,看一下身體內缺乏什么微量元素,然后積極的補充。
平常生活中要調整好自己的生活習慣,觀察一下是否有氣血不足的癥狀,要多吃含蛋白質或者脂肪酸的食物,不要穿過緊的鞋子和襪子。
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