出汗多是不是身體虛弱？
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
出汗多是氣血虛的表現(xiàn)。
建議多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食品，少吃油膩，過甜或者過咸的食物，也可以選擇一些藥物來(lái)進(jìn)行滋補(bǔ)。要增強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體機(jī)制，平時(shí)也要注意多喝水，也可以適當(dāng)在水中加一點(diǎn)鹽，使身體保持活力。而且身體虛弱的人更應(yīng)該保持良好的心態(tài)，愉悅的生活，保持良好的作息時(shí)間，盡量不要熬夜。
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