要想減肚子要注意什么
病情描述：要想減肚子要注意什么
醫(yī)生回答 (1)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
要想減肚子要注意飲食合理搭配，盡量避免攝入過多的脂肪以及熱量，否則很有可能會導致脂肪堆積，還會影響到減肥效果，另外也要每天堅持進行運動鍛煉。
如果肚子比較大的話，可能是缺乏運動所引發(fā)的，還有可能是經常暴飲暴食或者是吃油膩以及高脂肪的食物所導致的，因此還要去除不良因素。
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