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你好我男生20歲想增高有什么辦法嗎？

病情描述：你好，我男生20歲想增高，請(qǐng)問還有可能嗎？如果可以的話我應(yīng)該用什么方法來增高呢？該吃點(diǎn)什么呢，該做一些什么樣的運(yùn)動(dòng)？有什么手術(shù)是可以幫忙增高的嗎？會(huì)對(duì)身體的其他方面有什么不好的影響嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 彭淼云
    彭淼云 主治醫(yī)師
    茂名市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，身體是否能夠長高需要看看骨骺是否閉合，您這種情況應(yīng)該到醫(yī)院化驗(yàn)一下生長激素再測(cè)一下骨齡，如果骨骺已經(jīng)閉合了，生長的可能性不大。如果沒有閉合，您可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┫嚓P(guān)的激素，再堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，飲食營養(yǎng)均衡，有助于身高的生長。

  • 李素芬
    李素芬 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，如果想要增高的話，首先應(yīng)該確保自己身體內(nèi)有足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，一定要按時(shí)吃飯，多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖\的食物，而且一定要多參加一些體育鍛煉，保證有足夠的休息時(shí)間和睡眠質(zhì)量。也可以讓專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行按摩。

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