祛濕的食療？
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
祛濕可以通過食療改善比如飲食上吃紅小豆、白菜、山藥、綠豆、茯苓、大蔥、蘿卜、韭菜等。同時也可以堅持每天喝紅豆薏米茶等，達(dá)到祛濕的效果。
濕氣重的人，易肥胖、易患有四肢骨骼關(guān)節(jié)的疾病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、消化系統(tǒng)的疾病等。如果濕氣很重，還可以配合中醫(yī)比如艾灸、藥浴等進(jìn)行調(diào)理。
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無錫市第四人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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