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孕婦補(bǔ)鈣食譜有哪些?

病情描述:我老婆最近懷孕了,我家里人總是叫她去補(bǔ)鈣,說(shuō)是以后的小孩會(huì)健健康康的,我周?chē)娜硕颊f(shuō)要從飲食上開(kāi)始補(bǔ)鈣,所以我想請(qǐng)問(wèn)一下孕婦補(bǔ)鈣食譜有哪些?該吃什么對(duì)孕婦的身體比較好的嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉薇
    劉薇 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    女性在懷孕前三個(gè)月,要補(bǔ)充葉酸,從第四個(gè)月開(kāi)始將葉酸停掉,開(kāi)始補(bǔ)充鈣劑和復(fù)合維生素,平時(shí)飲食當(dāng)中要多吃一些紫菜蝦米,豆制品,多喝牛奶等含鈣質(zhì)高的食物,補(bǔ)鈣的同時(shí)要積極的曬太陽(yáng),這樣才可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用正規(guī)的鈣片

  • 李曉東
    李曉東 醫(yī)師
    河北省沙河市醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    您好,從您現(xiàn)在所述情況考慮,你老婆現(xiàn)在懷孕的話,這種情況,是需要吃一下補(bǔ)鈣的藥物的,可以吃一下迪巧鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣,在用藥治療期間,還應(yīng)該要多曬太陽(yáng),多喝牛奶,這樣是有利于鈣的吸收的,懷孕期間應(yīng)該要注意休息,不要做劇烈運(yùn)動(dòng)的。

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劉薇
劉薇 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長(zhǎng):婦科炎癥,腫瘤,月經(jīng)失調(diào),妊娠期常見(jiàn)疾病的診斷與治療。
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顧倩 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院

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