小孩晚上不睡覺是什么原因
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
小孩長期晚上不睡覺,有可能是體內(nèi)缺乏維生素有關(guān),若小孩體內(nèi)缺鈣,就會導(dǎo)致大腦興奮,不容易入睡。也有可能睡前精神比較興奮,短時間之內(nèi)靜不下來,或者是睡前小孩吃了比較多的巧克力,也會使精神放松不下來,導(dǎo)致入睡變得困難。
平時要注意補鈣,并多陪孩子做些身體上的運動,晚上會很容易入睡。
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