腎虛了吃什么好？
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黃彪 主治醫(yī)師
單縣中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
腎虛可分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛兩種。腎陰虛可以吃六味地黃丸，左歸丸等藥物。腎陽(yáng)虛常用的藥物有，金匱腎氣丸，右歸丸等藥物。腎虛患者，平時(shí)應(yīng)注意保護(hù)腎臟，節(jié)制性生活。動(dòng)物的腎臟對(duì)腎虛有一定的滋補(bǔ)作用。像豬腎，羊腎，豬肝，羊肝，對(duì)腎虛有一定的滋補(bǔ)作用。腎虛患者應(yīng)注意休息，避免過度勞累，適當(dāng)?shù)腻憻?，增加免疫力?/p>
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高月勝 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
腎虛可分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，陰虛和陽(yáng)虛應(yīng)吃的食物是不同的，因此要先清楚自己是哪一類型，腎陽(yáng)虛多表現(xiàn)為怕冷、手腳冰涼、喜歡吃熱食，精神不振等。腎陰虛多表現(xiàn)為體熱、口干舌燥、耳鳴、盜汗。
腎陽(yáng)虛宜吃的食物：黑米、黑芝麻、韭菜、黑木耳、牛肉、羊肉、桂圓、鰻魚等。
腎陰虛宜吃的食物：蓮藕、百合、鴨肉、鱸魚、雪梨、蜂蜜等，宜多吃清涼的食物。
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