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男人食療補(bǔ)腎嗎

病情描述：男人食療補(bǔ)腎嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    男人通過(guò)食療是可以起到補(bǔ)腎的效果的，最好多吃一些具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，比如牛肉，羊肉，狗肉，海鮮，韭菜，魷魚(yú)等。也可以在中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比如鹿茸，枸杞等。

    除此以外還要多注意休息，保證睡眠的質(zhì)量，并且積極地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)。

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