嚴重失眠怎么治療才會好？
病情描述：你好，是這樣子的，一直以來我都有點睡不著，現(xiàn)在這種情況日益加深了，睡不好，讓我非常的煩躁，所以我想問一下，那個嚴重失眠怎么治療才會好呢？有沒有什么比較好的辦法來治療這個？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
失眠主要是精神緊張，思慮過多，精神思想壓力過大導(dǎo)致的，治療，嚴重的失眠，可以采用多種方法聯(lián)合進行治療，首先是要放松心情，調(diào)整好心態(tài)，避免心里緊張，白天，多參加戶外活動，鍛煉身體?？梢远嗾遗笥呀涣鹘涣鳎尫啪o張的壓力，晚上睡覺前不要想太多的事情，不要喝酒，喝咖啡等，容易興奮大腦的東西，然后可以使用鎮(zhèn)靜助眠的藥物配合治療，比如，做皮克隆，安定片，羊血安神片，也可以配合做一下，針灸按摩都有一定的效果。具體藥物的用法用量請遵醫(yī)囑。
-
-
-
-
時玉華 副主任醫(yī)師
朝陽市中醫(yī)院 二級甲等
請中醫(yī)師調(diào)理，中醫(yī)藥治療失眠效果比較好。嚴重失眠一般辨證比較復(fù)雜，中醫(yī)師通過望診、問珍了解你近期身體一般狀況及工作家庭情況，觀察你的舌質(zhì)舌苔，切診你的脈象，四珍合參，給出適合治療你失眠的中藥處方，標本兼治，抗復(fù)發(fā)性強，效果較穩(wěn)定后口服中成藥或藥膳，或外用泡足或穴位按摩。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
公眾號
頭條號
百家號