怎樣治療失眠會(huì)好
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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治療失眠方法具體如下：
第一點(diǎn)、要根據(jù)患者的具體情況來進(jìn)行治療，效果才會(huì)比較好。比如患者屬于睡眠比較淺，半夜容易醒，可以使用中長效的苯二氮卓類藥物；如果患者有明顯的焦慮情緒，可以酌情加用抗焦慮藥物；如果患者表現(xiàn)為入睡困難為主，這種情況下可以選擇新型的非苯二氮卓類藥物進(jìn)行處理。
第二點(diǎn)、一定要注意情緒調(diào)整，放松心情，多參加戶外體育運(yùn)動(dòng)。
因此，要根據(jù)患者的具體情況，選擇最合適的方法。
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