嚴(yán)重失眠怎么治療
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陳宇飛 主治醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 神經(jīng)外科
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患者出現(xiàn)嚴(yán)重失眠的時(shí)候往往會(huì)表現(xiàn)為出現(xiàn)明顯的失眠，多夢(mèng)易醒，入睡困難，并且出現(xiàn)白天精神狀態(tài)差。容易犯困時(shí)間較久，還容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)嚴(yán)重的身體抵抗力低下，植物神經(jīng)功能紊亂，甚至出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的情況發(fā)生。
出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)加以糾正。首先，建議帶患者前往當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，請(qǐng)醫(yī)師幫助判斷目前造成失眠的主要原因，并且做對(duì)癥的治療。
在日常生活當(dāng)中要注意調(diào)整生活方式。平時(shí)要多注意休息，避免勞累疲憊，精神緊張時(shí)做好心理疏導(dǎo)，避免心理壓力過(guò)大。不要吸煙，不要飲酒。睡覺(jué)前不要喝濃茶，不要喝咖啡。
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