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出汗可以排濕氣嗎?

病情描述：出汗可以排濕氣嗎?
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    出汗是可以排濕氣的。出汗的方式可以選擇在戶外進(jìn)行有氧運動，也可以通過汗蒸或者是其他的方式來促進(jìn)汗液排出體外，因為出汗可以有效的促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，打到通經(jīng)活絡(luò)的效果，從而排出體內(nèi)濕氣。

    更多的還是建議通過有氧運動的方式來排汗，可以有效地增強(qiáng)本身的免疫力和抵抗力。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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