含硒多的食品
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級甲等
含硒多的食物主要有以下幾種：第一，雞蛋，每100克雞蛋當(dāng)中硒元素的含量就可以達(dá)到33.6微克，它被人體攝入以后也很容易消化和吸收。第二，豬肉當(dāng)中的硒元素也比較多。100克豬肉當(dāng)中硒的含量大約為11微克。第三，動物內(nèi)臟，比如肝臟、心以及腎臟等。第四，各種海產(chǎn)品以及南瓜、番茄、胡蘿卜、紫薯中硒的含量也比較多。
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補硒對甲狀腺疾病的好處
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白內(nèi)障補硒嗎
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含硒豐富的食物有哪些
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心腎不交失眠怎么調(diào)理
秦敏 主任中醫(yī)師
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新昌縣中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)科
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哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 產(chǎn)二科
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