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提高記憶力的好方法

病情描述：提高記憶力的好方法
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    提高記憶力的好方法要注意保持充足的睡眠，充足的睡眠能夠使大腦得到充分的休息，能夠緩解記憶力下降的情況。而且還要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，或者是多吃一些蔬菜水果比較多的食物，也能夠起到一定的效果。如果有明顯記憶力下降的情況，通?？梢圆扇】诜幬锏姆椒ㄟM(jìn)行治療，比如使用健腦益智的藥物。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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