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吃什么排毒

病情描述:吃什么排毒
醫(yī)生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任醫(yī)師
    欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    吃一些新鮮的蔬菜或者是水果能排毒,比如香蕉、蘋果、西蘭花、青菜、火龍果等。這些食物中含有豐富的膳食纖維,能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),從而使腸道內(nèi)的垃圾和毒素盡快排出。也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖Щ蛘呤呛谀径?,海帶能夠清除體內(nèi)的放射性物質(zhì),黑木耳能夠起到清熱解毒的效果。

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