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增強(qiáng)記憶力補(bǔ)腦的食物

病情描述：增強(qiáng)記憶力補(bǔ)腦的食物
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    增強(qiáng)記憶力補(bǔ)腦的食物可以吃核桃、堅(jiān)果、也可以多吃富含蛋白質(zhì)和維生素高的食物。通過食物的方法增強(qiáng)記憶力，補(bǔ)腦的效果是比較輕微的。

    平時(shí)也要適當(dāng)?shù)姆潘梢幌滦那?，不要有太大的壓力，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜要保證充足的睡眠時(shí)間，這樣對(duì)于增強(qiáng)記憶力的情況也有很大的幫助。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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