補腎吃什么食物
病情描述：補腎吃什么食物
醫(yī)生回答 (1)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
補腎的食物包括甲魚、韭菜、核桃、泥鰍之類的。黑色的食物也可以達(dá)到補腎的效果，包括黑豆、芝麻以及黑枸杞。
如果有腎虛的情況，應(yīng)該先搞清楚是腎陽虛還是腎陰虛，然后對癥的進(jìn)行補充，因為過度的腎虛使用食物是沒有辦法很好調(diào)節(jié)的，建議還是要使用藥物調(diào)理。
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