孩子吃什么補腦記憶力好
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
如果想要通過食物來給孩子補腦，使孩子的記憶力好可以選擇健腦的食物，其中包括韭菜、菠菜、南瓜、花椰菜、芹菜、西紅柿、胡蘿卜、核桃、花生、開心果、松子、杏仁、大豆等，還可以給孩子吃些蛋黃、牛奶、肉類等。
其實不僅需要在飲食方面增加營養(yǎng)，還需要讓孩子適當的做些體育鍛煉，提高大腦的供氧量。
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