正確睡姿怎么睡
病情描述：正確睡姿怎么睡
醫(yī)生回答 (1)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
一般來說正確的睡姿是面部朝右側(cè)的側(cè)臥，因為這個時候心臟的位置是在身體的上方，不會受到壓迫。當(dāng)睡覺時候人體的心臟受到壓迫時就會覺得胸悶氣短、上不來氣甚至是會做噩夢，所以睡覺的時候一定要讓心臟處于一個最舒服的狀態(tài)，這樣既可以很快很舒服的進入睡眠也不會壓迫心臟導(dǎo)致不適。
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