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小腿抽筋解決方法

病情描述：小腿抽筋解決小技巧
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    按摩、跺腳等方式可以快速緩解小腿抽筋。如果小腿部的抽筋不嚴重，可以通過按摩來放松小腿的肌肉，從而達到緩解抽筋的效果。用力跺腳或者踏步的方法、熱敷或者用熱水泡腳等方法都可以緩解小腿抽筋。

    平時應(yīng)該注意腿部的保暖，保證飲食的平衡等來避免小腿抽筋。

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